Gebratenes Ei
Kein glykämischer Index7/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- hoher Gehalt an hochwertigem Protein
- Fettoxidation beim Braten
Gebratenes Ei hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #173423 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Ei
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratenes Ei ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
196
Kalorien
1.1 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Protein
15 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 196 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 13.6 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 4.2 g |
| Ungesättigt | 8.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- hoher Gehalt an hochwertigem Protein
- niedrige glykämische Last
- Fettoxidation beim Braten
- potenzielle Entzündungszustände bei der Verwendung von gesättigten Fetten
Allergene
Enthält: eier
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratenes Ei?
Der glykämische Index von Gebratenes Ei wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Gebratenes Ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Gebratenes Ei ist nicht gemessen. Bei 1.1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Gebratenes Ei in der Logi-App mit Ihrer Portion.
