Gebratenes Ei
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →
Gebratenes Ei hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Gebratenes Ei unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gebratenes Ei ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✗ Mäßig in gesättigten Fettsäuren
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Mäßiges Natrium
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 196 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1g |
| Zucker (gesamt) | 1.1g |
| Natürlich | 1.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13.6g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 4.2g |
| Ungesättigt | 8.7g |
| Natrium | 210mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratenes Ei?
Gebratenes Ei hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gebratenes Ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratenes Ei hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gebratenes Ei den Blutzucker?
Gebratenes Ei hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →