Saurei ei
Kein glykämischer Index5.5/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 5.5/10
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Natriumgehalt
Saurei ei hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 29.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Saurei ei ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
140
Kalorien
1.5 g
Kohlenhydrate
12 g
Protein
9.5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 9.5 g |
| Gesättigt | 3.1 g |
| Ungesättigt | 6.4 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Kein Ballaststoffgehalt
Allergene
Enthält: eier
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Saurei ei?
Der glykämische Index von Saurei ei wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Saurei ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Saurei ei ist nicht gemessen. Bei 1.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Saurei ei in der Logi-App mit Ihrer Portion.
