Eipulver
Kein glykämischer Index7/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Sehr hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Eipulver hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 4.5 pro 100 g Liefert eine große Menge an Ballaststoffen, die zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen.
Lupinenmehl - GL 1 pro 100 g Enthält gesündere Fettprofile sowie Vitamin E und unterstützt die Stoffwechselgesundheit.
Mandelmehl - GL 0.1 pro 100 g Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend, was bei der Behandlung von Insulinresistenz entscheidend ist.
Leinsamen-wasser-mischung
Formen von Ei
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eipulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
545
Kalorien
4 g
Kohlenhydrate
46 g
Protein
36 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 545 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 46 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 11.4 g |
| Ungesättigt | 21 g |
| Natrium | 450 mg |
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Niedriger Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker
- Geringer Verarbeitungsgrad
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Keine Ballaststoffe
- Hohe Kaloriendichte
Allergene
Enthält: eier
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eipulver?
Der glykämische Index von Eipulver wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Eipulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Eipulver ist nicht gemessen. Bei 4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Eipulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
