Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack)
Niedriger GI
GL 0.8 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 5 pro 100 g
- Keine zugesetzten Zuckern
- Mäßiger Natriumgehalt
Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack) hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Kokos-Aminos (20). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.8.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kokos-Aminos
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Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 12 g |
| Natürlich | 12 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Keine zugesetzten Zuckern
- Weniger Natrium als Sojasauce
- Enthält natürliche Aromen
- Mäßiger Natriumgehalt
- Niedriger Proteingehalt
- Einige natürliche Zucker
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack)?
Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack) hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack) hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kokos-Aminos hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Kokos-Aminos in dieser Datenbank hat Glutenfreie salzreduzierte soja-ersatzsoße die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Kokos-aminos (knoblauch & ingwer geschmack) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
