Glutenfreie Sojasauce
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Glutenfreie Sojasauce hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Glutenfreie Sojasauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.6 g |
| Zucker (gesamt) | 0.6 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 5700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Ohne Zuckerzusatz
- Quelle für Umami-Geschmack
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Mäßig verarbeitet
- Niedriger Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreie Sojasauce?
Glutenfreie Sojasauce hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Glutenfreie Sojasauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreie Sojasauce hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Tamari-soße hat die niedrigste glykämische Last?
Glutenfreie Sojasauce hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Tamari-soße in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Glutenfreie Sojasauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
