Gewichtsmanagement-mischung
Niedriger GI
GL 16 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßig verarbeitet
Gewichtsmanagement-mischung hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Lupinenbohnen bieten eine deutlich geringere glykämische Last (2 statt 16) und dienen gleichzeitig als gehaltvollere, proteinreiche Basis für eine Mahlzeit.
Lupinensamen-mix - GL 1 pro 100 g Kürbiskerne haben einen deutlich geringeren glykämischen Einfluss (GL 1 statt 16) und liefern gesunde Fette sowie Ballaststoffe, die zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen.
Ungeschälte Kürbiskerne - GL 1 pro 100 g Chiasamen sind eine hervorragende glykämiearme Alternative (GL 1 statt 16), die sich gut in ähnliche Mahlzeiten wie Bowls oder Smoothies integrieren lässt.
Chiasamen
Verwandte Formen
- GI 60 · GL 3 pro 100 g electrolyte blend
Elektrolyt-mischung - GI 30 · GL 4 pro 100 g antioxidant blend
Antioxidantenmischung - GI 10 · GL 9 pro 100 g dietary fiber blend
Ballaststoffmischung - GI 80 · GL 68 pro 100 g fizz stick
Sprudlestick - kein GI amino acid blend
Aminosäuremischung - kein GI microflora blend
Mikroflora-mischung - kein GI mineral blend
Mineralstoffmischung
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gewichtsmanagement-mischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 4 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Gute Ballaststoffquelle
- Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
- Mäßig verarbeitet
- Enthält zugesetzten Zucker
- Enthält zugesetztes Natrium
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gewichtsmanagement-mischung?
Gewichtsmanagement-mischung hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 16 pro 100 g.
Ist Gewichtsmanagement-mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gewichtsmanagement-mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gewichtsmanagement-mischung den Blutzucker?
Gewichtsmanagement-mischung hat eine glykämische Last von 16 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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