Lachs (roh, wild)

Kein glykämischer Index9/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 9/10

Lachs (roh, wild) hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Lachs (roh, wild) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

206

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

20 g

Protein

13 g

Fett

pro 100g

Minimal

Warum diese Bewertung?

Enthält: fisch

Was ist der glykämische Index von Lachs (roh, wild)?

Lachs (roh, wild) hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist Lachs (roh, wild) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Lachs (roh, wild) enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Makrele hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Makrele in dieser Datenbank hat Makrele bavaresque die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Lachs (roh, wild) in der Logi-App mit Ihrer Portion.