Rote currypaste
Niedriger GI
GL 0.8 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 5 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Extrem hoher Natriumgehalt
Rote currypaste hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Currypaste (35). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.8.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Rote currypaste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Guter Ballaststoffgehalt
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Rote currypaste
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rote currypaste?
Rote currypaste hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Rote currypaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rote currypaste hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Currypaste hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Currypaste in dieser Datenbank hat Currypaste die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Rote currypaste in der Logi-App mit Ihrer Portion.
