Rote thai-currypaste
Niedriger GI
GL 0.8 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 5 pro 100 g
- Keine zugesetzten Zucker
- Hoher Natriumgehalt
Rote thai-currypaste hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Currypaste (35). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.8.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Rote thai-currypaste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 3000 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Keine zugesetzten Zucker
- Enthält Ballaststoffe und Antioxidantien
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
- Moderate Verarbeitungsstufe
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rote thai-currypaste?
Rote thai-currypaste hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Rote thai-currypaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rote thai-currypaste hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Currypaste hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Currypaste in dieser Datenbank hat Currypaste die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
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