Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett)

GI 10 · NiedrigGL 0.6 / Glas5/10

Niedriger GI

10 GI

GL 0.6 pro Glas (250 g) · GL 0.3 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Kein zugesetzter Zucker
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 0.6.

Aktualisiert 30.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

2.5 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Protein

5.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	55 kcal
Kohlenhydrate	2.5 g
Zucker (gesamt)	0.7 g
Natürlich	0.7 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.1 g
Protein	0.5 g
Fett	5.2 g
Gesättigt	4.7 g
Ungesättigt	0.5 g
Natrium	15 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein zugesetzter Zucker
Niedriger Kohlenhydratgehalt
Quelle gesunder MCT-Fette
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Niedriger Gehalt an Ballaststoffen und Eiweiß
Mäßiger Verarbeitungsgrad

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett)?

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 0.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.3.

Ist Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) den Blutzucker?

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat eine glykämische Last von 0.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.