Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett)

GI 10 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 5/10

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Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen beverages liegt Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 10
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
55
Kalorien
2.5g
Kohlenhydrate
0.5g
Protein
5.2g
Fett

Logi-Score: 5/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Kein zugesetzter Zucker
  • ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
  • ✓ Quelle gesunder MCT-Fette
  • ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
  • ✗ Niedriger Gehalt an Ballaststoffen und Eiweiß
  • ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad

Verarbeitungsgrad

55%
Mäßig

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien55 kcal
Kohlenhydrate2.5g
Zucker (gesamt)0.7g
Natürlich0.7g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0.2g
Löslich0.1g
Unlöslich0.1g
Protein0.5g
Fett5.2g
Gesättigt4.7g
Ungesättigt0.5g
Natrium15mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett)?

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) den Blutzucker?

Kaffee mit Kokosmilch (Vollfett) hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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