Kaffee mit Hafermilch
Niedriger GI
GL 5 pro Glas (250 g) · GL 2 pro 100 g
- Low in saturated fat
- Moderate processing level
Kaffee mit Hafermilch hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 5.
Aktualisiert 03.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kaffee mit Hafermilch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.1 g |
| Natürlich | 2.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.6 g |
| Natrium | 18 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low in saturated fat
- Contains some fiber
- No added sugars
- Moderate processing level
- Contains some natural sugars
- Low protein content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kaffee mit Hafermilch berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaffee mit Hafermilch?
Kaffee mit Hafermilch hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Kaffee mit Hafermilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaffee mit Hafermilch hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kaffee mit Hafermilch den Blutzucker?
Kaffee mit Hafermilch hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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