Cookies-and-Cream-Milchshake

GI 65 · MittelGL 25 / Glas2/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 25 pro Glas (250 g) · GL 10 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Contains some protein from milk
High added sugar content

Cookies-and-Cream-Milchshake hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 25.

Aktualisiert 27.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

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Cookies-and-Cream-Milchshake ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

110

Kalorien

16 g

Kohlenhydrate

2.8 g

Protein

3.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	110 kcal
Kohlenhydrate	16 g
Zucker (gesamt)	13 g
Natürlich	3 g
Zugesetzt	10 g
Ballaststoffe	0.4 g
Löslich	0.12 g
Unlöslich	0.28 g
Protein	2.8 g
Fett	3.5 g
Gesättigt	2.2 g
Ungesättigt	1.3 g
Natrium	70 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Contains some protein from milk
Provides calcium
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Cookies-and-Cream-Milchshake?

Cookies-and-Cream-Milchshake hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 25; pro 100 g beträgt die glykämische Last 10.

Ist Cookies-and-Cream-Milchshake gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Cookies-and-Cream-Milchshake hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Cookies-and-Cream-Milchshake den Blutzucker?

Cookies-and-Cream-Milchshake hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.