Zimtstange
Logi · Insulinresistenz managen
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Zimtstange hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Zimtstange unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Zimtstange ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Sehr wenig Zucker und Fett
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Hoher Gesamtgehalt an Kohlenhydraten (hauptsächlich Ballaststoffe)
- ✗ Möglicher Cumaringehalt in einigen Zimtsorten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 247 kcal |
| Kohlenhydrate | 80.6g |
| Zucker (gesamt) | 2.2g |
| Natürlich | 2.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 53.1g |
| Löslich | 15.9g |
| Unlöslich | 37.2g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zimtstange?
Zimtstange hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Zimtstange gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zimtstange hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Zimtstange den Blutzucker?
Zimtstange hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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