Rindfleisch-Shawarma
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Rindfleisch-Shawarma hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Rindfleisch-Shawarma unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Rindfleisch-Shawarma ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 3g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 550mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rindfleisch-Shawarma?
Rindfleisch-Shawarma hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Rindfleisch-Shawarma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rindfleisch-Shawarma hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Rindfleisch-Shawarma den Blutzucker?
Rindfleisch-Shawarma hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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