Rohe Putenbrust
Kein glykämischer Index9/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9/10
- Sehr hoher Proteingehalt
- Keine Ballaststoffe
Rohe Putenbrust hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: USDA FoodData Central #174515 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rohe Putenbrust ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
114
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
23.34 g
Protein
2.33 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 114 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 23.34 g |
| Fett | 2.33 g |
| Gesättigt | 0.58 g |
| Ungesättigt | 1.75 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Wenig Fett und Natrium
- Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- Keine Ballaststoffe
- Geringe Mikronährstoffvielfalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Rohe Putenbrust berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rohe Putenbrust?
Rohe Putenbrust hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Rohe Putenbrust gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rohe Putenbrust enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Rohe Putenbrust in der Logi-App mit Ihrer Portion.
