Nicht gehärtete Pflanzenmargarine

Nicht gehärtete Pflanzenmargarine

Kein glykämischer Index3/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 3/10
  • Keine Transfette
  • Ultra-verarbeitetes Produkt

Nicht gehärtete Pflanzenmargarine hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Nicht gehärtete Pflanzenmargarine ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

720
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
0.1 g
Protein
80 g
Fett
pro 100g
Kalorien720 kcal
Kohlenhydrate0.5 g
Zucker (gesamt)0.5 g
Natürlich0.5 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein0.1 g
Fett80 g
Gesättigt20 g
Ungesättigt60 g
Natrium600 mg

Verarbeitungsgrad

90%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
  • Keine Transfette
  • Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
  • Ultra-verarbeitetes Produkt
  • Hoher Natriumgehalt
  • Reich an gesättigten Fetten

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Nicht gehärtete Pflanzenmargarine?

Nicht gehärtete Pflanzenmargarine hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).

Ist Nicht gehärtete Pflanzenmargarine gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Nicht gehärtete Pflanzenmargarine enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Prüfen Sie Nicht gehärtete Pflanzenmargarine in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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