Knuspriger Rindfleisch-Taco
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Knuspriger Rindfleisch-Taco hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Knuspriger Rindfleisch-Taco über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Knuspriger Rindfleisch-Taco ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Protein aus Rindfleisch
- ✓ Liefert Ballaststoffe
- ✓ Enthält Gemüse
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 420mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Knuspriger Rindfleisch-Taco?
Knuspriger Rindfleisch-Taco hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Knuspriger Rindfleisch-Taco gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Knuspriger Rindfleisch-Taco hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Knuspriger Rindfleisch-Taco den Blutzucker?
Knuspriger Rindfleisch-Taco hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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