Rinderhüfte
Kein glykämischer Index8/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hoher Gehalt an hochwertigem Protein
- Potenzieller Entzündungszustand bei übermäßigem Verzehr von rotem Fleisch
Rinderhüfte hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 07.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rinderhüfte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
137
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
21.4 g
Protein
4.1 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 137 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Fett | 4.1 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 2.6 g |
| Natrium | 49 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an hochwertigem Protein
- Null glykämische Last
- Natürliche unverarbeitete Lebensmittel
- Potenzieller Entzündungszustand bei übermäßigem Verzehr von rotem Fleisch
- Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Fehlen pflanzlicher Nährstoffe (Ballaststoffe)
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Rinderhüfte berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rinderhüfte?
Rinderhüfte hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Rinderhüfte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rinderhüfte enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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