Tomatenpassata
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedriger Kalorien- und Fettgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Tomatenpassata hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Tomatenpassata ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kalorien- und Fettgehalt
- Kein Zusatz von Salz und Zucker
- Quelle von Ballaststoffen und Antioxidantien
- Niedriger Proteingehalt
- Möglicherweise niedriger Gehalt an bestimmten Mikronährstoffen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Tomatenpassata berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomatenpassata?
Tomatenpassata hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Tomatenpassata gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomatenpassata hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tomatenpassata den Blutzucker?
Tomatenpassata hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Tomatenpassata in der Logi-App mit Ihrer Portion.
