Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten
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Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Protein aus Käse
- ✓ Liefert Ballaststoffe
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten?
Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten den Blutzucker?
Überbackene Nudeln mit Käse und Tomaten hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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