Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht)
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Mäßige Verarbeitung
Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) hat einen glykämischen Index von 2, niedriger als reines Chia-pudding (35). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Chia-pudding
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Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 5.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Keine zugesetzten Zucker
- Mäßige Verarbeitung
- Enthält gesättigte Fette
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht)?
Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) hat einen glykämischen Index von 2 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chia-samen-schokoladenpudding (mit stevia/mönchsfrucht) hat einen niedrigen glykämischen Index (2) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Chia-pudding hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Chia-pudding in dieser Datenbank hat Chia-pudding mit kokosmilch und pekannüssen die niedrigste glykämische Last (0.2 pro 100 g).
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