Käsefüllung
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Käsefüllung hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Käsefüllung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Käsefüllung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Mäßige glykämische Last
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✗ Hoher Zuckergehalt (einschließlich zugesetzten Zuckers)
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 11g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käsefüllung?
Käsefüllung hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Käsefüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käsefüllung hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Käsefüllung den Blutzucker?
Käsefüllung hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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