Ahi-Thunfisch
Kein glykämischer Index9.5/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9.5/10
- Sehr hoher Proteingehalt
- Potenzielle Quecksilberansammlung
Ahi-Thunfisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ahi-Thunfisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
108
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
24 g
Protein
0.5 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 108 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 39 mg |
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Null Kohlenhydrate und Zucker
- Extrem niedrige Verarbeitung
- Potenzielle Quecksilberansammlung
- Niedriges Omega-3 im Vergleich zu anderen fettreichen Fischen
Allergene
Enthält: fisch
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ahi-Thunfisch?
Ahi-Thunfisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Ahi-Thunfisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ahi-Thunfisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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