Frittierte Sardellen
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Frittierte Sardellen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 16.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Frittierte Sardellen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 10.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Kalziumquelle (essbare Gräten)
- Mäßiger Natriumgehalt
- In Öl frittiert (zugesetztes Fett)
- Leicht verarbeitet (Mehlpanade)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierte Sardellen?
Der glykämische Index von Frittierte Sardellen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Frittierte Sardellen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Frittierte Sardellen ist nicht gemessen. Bei 5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Frittierte Sardellen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
