Hähnchen- und buchweizengrießklöße
Mittlerer GI
GL 14.4 pro typische Stück (120 g) · GL 12 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Moderater Natriumgehalt
Hähnchen- und buchweizengrießklöße hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 14.4.
Aktualisiert 11.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Hähnchen- und buchweizengrießklöße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.8 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Ballaststoffe
- Moderater glykämischer Index
- Moderater Natriumgehalt
- Verarbeitetes Mehl im Teig
- Nicht Vollkorn
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen- und buchweizengrießklöße?
Hähnchen- und buchweizengrießklöße hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 14.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 12.
Ist Hähnchen- und buchweizengrießklöße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen- und buchweizengrießklöße hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Hähnchen- und buchweizengrießklöße den Blutzucker?
Hähnchen- und buchweizengrießklöße hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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