Ale
Niedriger GI
GL 1.3 pro Glas (253 g) · GL 0.5 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Alkoholgehalt
Ale hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (253 g) ergibt eine glykämische Last von 1.3.
Aktualisiert 31.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Ale ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 43 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.6 g |
| Zucker (gesamt) | 0.3 g |
| Natürlich | 0.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Enthält einige B-Vitamine
- Alkoholgehalt
- Geringer Ballaststoff- und Proteingehalt
- Verarbeitetes Getränk
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ale?
Ale hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (253 g) hat eine glykämische Last von 1.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.5.
Ist Ale gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ale hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ale den Blutzucker?
Ale hat eine glykämische Last von 0.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Ale in der Logi-App mit Ihrer Portion.
