Fruchtgelee
Niedriger GI
GL 4.8 pro typische Stück (120 g) · GL 4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Niedawna zawartość błonnika
Fruchtgelee hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Fruchtgelee (80). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 4.8.
Aktualisiert 25.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Fruchtgelee
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Fruchtgelee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 9 g |
| Natürlich | 9 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Kein zusätzlicher Zucker
- Niedriger Kaloriengehalt
- Niedawna zawartość błonnika
- Minimale Menge an Protein
- Wahrscheinlich hoher Verarbeitungsgrad
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fruchtgelee?
Fruchtgelee hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 4.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Fruchtgelee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fruchtgelee hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Fruchtgelee hat die niedrigste glykämische Last?
Fruchtgelee hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Fruchtgelee in dieser Datenbank (4 pro 100 g).
Prüfen Sie Fruchtgelee in der Logi-App mit Ihrer Portion.
