Agar-Fruchtgelee

Agar-Fruchtgelee

GI 35 · Niedrig GL 5 · Niedrig Score 7/10

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Agar-Fruchtgelee hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen sweets liegt Agar-Fruchtgelee unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Agar-Fruchtgelee ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
55
Kalorien
13g
Kohlenhydrate
0.5g
Protein
0.1g
Fett

Logi-Score: 7/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Kein zusätzlicher Zucker
  • ✓ Enthält Ballaststoffe aus Früchten
  • ✓ Kalorienarm
  • ✗ Enthält natürlichen Zucker
  • ✗ Niedriger Proteingehalt
  • ✗ Wenig Fett (kann sättigend sein)

Verarbeitungsgrad

35%
Mäßig

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien55 kcal
Kohlenhydrate13g
Zucker (gesamt)10g
Natürlich10.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe1.5g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein0.5g
Fett0.1g
Gesättigt0g
Ungesättigt0.1g
Natrium5mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Agar-Fruchtgelee?

Agar-Fruchtgelee hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Agar-Fruchtgelee gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Agar-Fruchtgelee hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Agar-Fruchtgelee den Blutzucker?

Agar-Fruchtgelee hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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