Hähnchenschenkel
Kein glykämischer Index7/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 7/10
- Kein glykämischer Einfluss
- Höherer Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Vergleich zu magereren Stücken
Hähnchenschenkel hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #172378 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenschenkel
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenschenkel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 drumstick with skin | 111 g |
| 1 thigh with skin | 185 g |
| 1 leg, with skin (Sum of drumstick+thigh+back) | 344 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
185
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
18 g
Protein
13 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 185 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 8.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Kein glykämischer Einfluss
- Gute Quelle für hochwertiges Protein
- Höherer Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Vergleich zu magereren Stücken
- Kaloriendichter im Vergleich zu hellem Fleisch
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Hähnchenschenkel
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenschenkel?
Hähnchenschenkel hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Hähnchenschenkel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenschenkel enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Hähnchenschenkel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
