Loureiro-Trauben
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Loureiro-Trauben hat einen glykämischen Index von 53, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Loureiro-Trauben unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Loureiro-Trauben ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Low processing level
- ✓ Moderate glycemic load
- ✓ No added sugars
- ✗ High sugar content
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Low fiber
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 69 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 15.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.9g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.6g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.17g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Loureiro-Trauben?
Loureiro-Trauben hat einen glykämischen Index von 53, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Loureiro-Trauben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Loureiro-Trauben hat einen niedrigen glykämischen Index (53) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Loureiro-Trauben den Blutzucker?
Loureiro-Trauben hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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