Käsetortellini

GI 50 · NiedrigGL 22.8 / Stück4/10

Niedriger GI

50 GI

GL 22.8 pro typische Stück (120 g) · GL 19 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Proteinquelle
Hoher glykämischer Gehalt

Käsetortellini hat einen glykämischen Index von 50, gleich wie reines Tortellini (50). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 22.8.

Aktualisiert 06.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Ravioli
GL 14 pro 100 g Enthält mehr Ballaststoffe und hat einen niedrigeren glykämischen Index als herkömmliche Käsetortellini.
Rote linsen
GL 5.2 pro 100 g Mehr Protein, Ballaststoffe und einen niedrigeren glykämischen Index, was die Blutzuckerkontrolle besser unterstützt.
Warenknödel mit quarkfüllung
GL 16 pro 100 g Dinkel hat einen niedrigeren glykämischen Index und mehr Ballaststoffe als Weißmehl aus Weizen, und fettarmer Quark reduziert die Fettmenge.

Formen von Tortellini

Tortellini
GI 50 · GL 14 pro 100 g

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Käsetortellini ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

270

Kalorien

38 g

Kohlenhydrate

10 g

Protein

8 g

Fett

pro 100g

Kalorien	270 kcal
Kohlenhydrate	38 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	10 g
Fett	8 g
Gesättigt	4 g
Ungesättigt	3 g
Natrium	400 mg

Verarbeitungsgrad

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Proteinquelle
Mäßiger glykämischer Index
Hoher glykämischer Gehalt
Niedriger Ballaststoffgehalt
Hoher Natriumgehalt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Käsetortellini berechnen

Allergene

Enthält: gluteneiermilch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Käsetortellini?

Käsetortellini hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 22.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 19.

Ist Käsetortellini gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Käsetortellini hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Tortellini hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Tortellini in dieser Datenbank hat Tortellini die niedrigste glykämische Last (14 pro 100 g).

Prüfen Sie Käsetortellini in der Logi-App mit Ihrer Portion.