Milchfisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Enthält etwas gesättigtes Fett
Milchfisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Milchfisch
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Milchfisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 124 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 4.8 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 3.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Enthält etwas gesättigtes Fett
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Milchfisch berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Milchfisch?
Milchfisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Milchfisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Milchfisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Milchfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Milchfisch in dieser Datenbank hat Mit Milchfisch gefüllter Tofu die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Milchfisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
