Mit Milchfisch gefüllter Tofu
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Mit Milchfisch gefüllter Tofu hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Mit Milchfisch gefüllter Tofu unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mit Milchfisch gefüllter Tofu ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Frittierte Zubereitung erhöht den Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 13g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 6.5g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mit Milchfisch gefüllter Tofu?
Mit Milchfisch gefüllter Tofu hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mit Milchfisch gefüllter Tofu gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mit Milchfisch gefüllter Tofu hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mit Milchfisch gefüllter Tofu den Blutzucker?
Mit Milchfisch gefüllter Tofu hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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