Frischer Thymian

Frischer Thymian

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 10/10

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Frischer Thymian hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Frischer Thymian unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Frischer Thymian ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
101
Kalorien
24.5g
Kohlenhydrate
5.6g
Protein
1.7g
Fett

Logi-Score: 10/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
  • ✓ Wenig Zucker und Fett
  • ✓ Keine zugesetzten Zuckern
  • ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
  • ✗ Keine Daten zum glykämischen Index

Verarbeitungsgrad

20%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien101 kcal
Kohlenhydrate24.5g
Zucker (gesamt)1.7g
Natürlich1.7g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe14g
Löslich3.5g
Unlöslich10.5g
Protein5.6g
Fett1.7g
Gesättigt0.5g
Ungesättigt1.2g
Natrium55mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frischer Thymian?

Frischer Thymian hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Frischer Thymian gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Frischer Thymian hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Frischer Thymian den Blutzucker?

Frischer Thymian hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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