Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe

GI 10 · NiedrigGL 1.5 / Tasse8/10

Niedriger GI

10 GI

GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Niedrige Kalorienzahl
Niedawna zawartość błonnika

Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.

Aktualisiert 06.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

1 g

Kohlenhydrate

2 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	15 kcal
Kohlenhydrate	1 g
Zucker (gesamt)	0.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.1 g
Protein	2 g
Fett	0.5 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.3 g
Natrium	250 mg

Verarbeitungsgrad

40%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Niedrige Kalorienzahl
Quelle für Protein und Mineralien
Sehr niedriger Fettgehalt
Niedawna zawartość błonnika
Möglicherweise höherer Natriumgehalt
Niedriger Energiewert

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe?

Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe den Blutzucker?

Fettarme Fleisch-Gemüse-Brühe hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.