Zitronenaroma
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Zitronenaroma hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Zitronenaroma unter den höchsten beim glykämischen Index.
Zitronenaroma kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Keine gesättigten Fette
- ✗ Hoher Zusatzzuckergehalt
- ✗ Hohe Belastung und glykämischer Index
- ✗ Kein Ballaststoff und Nährwert
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 30g |
| Zucker (gesamt) | 28g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 25g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zitronenaroma?
Zitronenaroma hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 21 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Zitronenaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zitronenaroma hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Zitronenaroma den Blutzucker?
Zitronenaroma hat eine glykämische Last von 21 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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