Wassermelonenaroma
Hoher GI
GL 56 pro 100 g
- Kalorienarm bei typischer Dosierung
- Sehr hoher Verarbeitungsgrad
Wassermelonenaroma hat einen glykämischen Index von 90, höher als reines Aromabasis (70).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- Passionsfrucht-Aroma gesüßt mit Stevia oder MönchsfruchtGL 1 pro 100 g Dieser Extrakt bietet einen deutlich geringeren glykämischen Einfluss (GI 5, GL 1) und erfüllt gleichzeitig eine ähnliche geschmacksverstärkende Funktion ohne den Blutzuckeranstieg.
- GL 4 pro 100 g Dieses Püree sorgt für eine wesentlich stabilere glykämische Reaktion (GI 35, GL 4) im Vergleich zum Aroma und ist daher eine bessere Wahl für das Blutzuckermanagement.
Pürierte gefrorene Beeren oder Steinfrüchte (ohne Zuckerzusatz)
Formen von Aromabasis
- GI 70 · GL 28 pro 100 g
Aromabasis - GI 5 · GL 1 pro 100 g natural winter
Natürliche winteraromen - GI 40 · GL 3 pro 100 g alcohol freevanilla
Vanille-aroma auf wasserbasis - GI 50 · GL 18 pro 100 g green onion
Frühlingszwiebelgewürz - GI 70 · GL 21 pro 100 g lemon
Zitronenaroma - GI 60 · GL 24 pro 100 g beef
Rindfleischgeschmack - GI 70 · GL 28 pro 100 g apple ginger
Apfel-Ingwer-Aroma - +9 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Wassermelonenaroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Zucker (gesamt) | 62 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 62 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm bei typischer Dosierung
- Fettfrei
- Sehr hoher Verarbeitungsgrad
- Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
- Keine Ballaststoffe oder Mikronährstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wassermelonenaroma?
Wassermelonenaroma hat einen glykämischen Index von 90 (Hoch) und eine glykämische Last von 56 pro 100 g.
Ist Wassermelonenaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wassermelonenaroma hat einen hohen glykämischen Index (90) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Passionsfrucht-Aroma gesüßt mit Stevia oder Mönchsfrucht.
Welche Form von Aromabasis hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Aromabasis in dieser Datenbank hat Natürliche winteraromen die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Wassermelonenaroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
