Entöltes Erdnussproteinpulver
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Entöltes Erdnussproteinpulver hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Entöltes Erdnussproteinpulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Entöltes Erdnussproteinpulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßig hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitet (pulverförmig)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 3.6g |
| Unlöslich | 8.4g |
| Protein | 50g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 430mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Entöltes Erdnussproteinpulver?
Entöltes Erdnussproteinpulver hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Entöltes Erdnussproteinpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Entöltes Erdnussproteinpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Entöltes Erdnussproteinpulver den Blutzucker?
Entöltes Erdnussproteinpulver hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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