Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker
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Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✓ Wenig gesättigte Fettsäuren
- ✗ Modulare glykämische Last
- ✗ Höherer Gesamtkohlenhydratgehalt
- ✗ Verarbeitete Getreidebasis
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 38g |
| Zucker (gesamt) | 9g |
| Natürlich | 9.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker?
Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker den Blutzucker?
Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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