Eingelegte zitrone
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Stück (120 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Extrem hoher Natriumgehalt
Eingelegte zitrone hat einen glykämischen Index von 20, gleich wie reines Zitrone (20). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Zitrone
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Eingelegte zitrone ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Guter Ballaststoffgehalt
- Kalorien- und fettarm
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Potenzial für versteckte Zusatzstoffe bei der Konservierung
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eingelegte zitrone?
Eingelegte zitrone hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Eingelegte zitrone gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eingelegte zitrone hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Zitrone hat die niedrigste glykämische Last?
Eingelegte zitrone hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Zitrone in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Eingelegte zitrone in der Logi-App mit Ihrer Portion.
