Gebratene Hähnchenbrust
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Kein Ballaststoff
Gebratene Hähnchenbrust hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 27.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 6 pro 100 g Bietet Protein und Ballaststoffe mit einem geringeren glykämischen Einfluss und zusätzlichen Mikronährstoffen.
Linsenbasiertes pflanzenprotein - GL 2 pro 100 g Enthält pflanzliches Protein, Ballaststoffe und Antioxidantien, die die Blutzuckerkontrolle unterstützen.
Tofu mit nicht-stärkehaltigem gemüse in leichter, zuckerarmer soße
Formen von Hähnchenbrust
- kein GI
Hähnchenbrust - GI 15 · GL 1 pro 100 g birria
Hähnchenbrust-birria - GI 55 · GL 7 pro 100 g panko
Hähnchenbrust mit Panko-Panade - kein GI canned
Bio-Hähnchenbrust aus der Dose - Gebratene Hähnchenbrust (ungewürzt, dünn geschnitten)kein GI thin sliced
- kein GI steamed
Gedämpfte Hähnchenbrust - kein GI bakedlow sodium
Geflügelfleisch - +17 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratene Hähnchenbrust ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 165 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Fett | 3.6 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2.6 g |
| Natrium | 74 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Kein Zuckerzusatz
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Kein Ballaststoff
- Mäßiger Natriumgehalt
- Fehlt an Mikronährstoffen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Hähnchenbrust?
Gebratene Hähnchenbrust hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Gebratene Hähnchenbrust gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Hähnchenbrust enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Hähnchenbrust hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchenbrust in dieser Datenbank hat Hähnchenbrust-birria die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratene Hähnchenbrust in der Logi-App mit Ihrer Portion.
