Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch)
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Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Reich an ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Hoher Gesamtfettgehalt
- ✗ Erhöhte Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 38g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 31g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch)?
Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) den Blutzucker?
Erdnuss-sauce mit thai-basilikum (ohne kokosmilch) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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