Rotes Paprikapesto

GI 20 · NiedrigGL 2 / 100 g6/10

Niedriger GI

20 GI

GL 2 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Rotes Paprikapesto hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Rotes Paprikapesto ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

320

Kalorien

8 g

Kohlenhydrate

4 g

Protein

30 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Rotes Paprikapesto?

Rotes Paprikapesto hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.

Ist Rotes Paprikapesto gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Rotes Paprikapesto hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Pesto hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Pesto in dieser Datenbank hat Veganer Hanfsamen-Pesto die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Rotes Paprikapesto in der Logi-App mit Ihrer Portion.