Frischkäse mit radieschen

GI 35 · NiedrigGL 0.2 / Esslöffel6.5/10

Niedriger GI

35 GI

GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 6.5/10

Niedrige glykämische Last
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Frischkäse mit radieschen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.

Aktualisiert 26.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Frischkäse mit radieschen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

170

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

6 g

Protein

15 g

Fett

pro 100g

Kalorien	170 kcal
Kohlenhydrate	4 g
Zucker (gesamt)	3 g
Natürlich	3 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.5 g
Löslich	0.2 g
Unlöslich	0.4 g
Protein	6 g
Fett	15 g
Gesättigt	9 g
Ungesättigt	5 g
Natrium	400 mg

Verarbeitungsgrad

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Proteinquelle
Niedriger Gehalt an zugesetztem Zucker
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Mittlerer Natriumgehalt
Niedriger Ballaststoffgehalt

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frischkäse mit radieschen?

Frischkäse mit radieschen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Frischkäse mit radieschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Frischkäse mit radieschen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Frischkäse hat die niedrigste glykämische Last?

Frischkäse mit radieschen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Frischkäse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Frischkäse mit radieschen in der Logi-App mit Ihrer Portion.