Frischkäse mit Mandarinen
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Mäßiger Zuckerzusatz
Frischkäse mit Mandarinen hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frischkäse mit Mandarinen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 11 g |
| Zugesetzt | 4 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Kalziumquelle
- Enthält Obst (Mandarinen)
- Mäßiger Zuckerzusatz
- Mäßig verarbeitet
- Geringer Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischkäse mit Mandarinen?
Frischkäse mit Mandarinen hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Frischkäse mit Mandarinen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischkäse mit Mandarinen hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frischkäse mit Mandarinen den Blutzucker?
Frischkäse mit Mandarinen hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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