Frischkäse mit Mandarinen
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Mäßiger Zuckerzusatz
Frischkäse mit Mandarinen hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 11 g |
| Zugesetzt | 4 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Kalziumquelle
- Enthält Obst (Mandarinen)
- Mäßiger Zuckerzusatz
- Mäßig verarbeitet
- Geringer Ballaststoffgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischkäse mit Mandarinen?
Frischkäse mit Mandarinen hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Frischkäse mit Mandarinen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischkäse mit Mandarinen hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Frischkäse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frischkäse in dieser Datenbank hat Frischkäse mit Oliven die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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