Klassischer Kaffeesahne

Klassischer Kaffeesahne

GI 60 · Mittel GL 15 · Mittel Score 2/10

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Klassischer Kaffeesahne hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen dairy liegt Klassischer Kaffeesahne über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

Klassischer Kaffeesahne ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last 15
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
200
Kalorien
25g
Kohlenhydrate
1g
Protein
10g
Fett

Logi-Score: 2/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
  • ✓ Bietet Cremigkeit für Rezepte
  • ✗ Hoher Zuckergehalt
  • ✗ Hohe glykämische Last
  • ✗ Wenig Protein und Ballaststoffe

Verarbeitungsgrad

85%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien200 kcal
Kohlenhydrate25g
Zucker (gesamt)20g
Natürlich2.0g
Zugesetzt18g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein1g
Fett10g
Gesättigt8g
Ungesättigt2g
Natrium80mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Klassischer Kaffeesahne?

Klassischer Kaffeesahne hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Klassischer Kaffeesahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Klassischer Kaffeesahne hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Klassischer Kaffeesahne den Blutzucker?

Klassischer Kaffeesahne hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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