Aromencreme
Mittlerer GI
GL 2.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 15 pro 100 g
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Hoher Zuckergehalt
Aromencreme hat einen glykämischen Index von 60, gleich wie reines Klassischer Kaffeesahne (60). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 2.3.
Aktualisiert 05.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Klassischer Kaffeesahne
- GI 60 · GL 15 pro 100 g
Klassischer Kaffeesahne - GI 10 · GL 0.2 pro 100 g Marke: chobanisugar free
Chobani 0 Zucker Kaffeesahne - GI 10 · GL 0.2 pro 100 g sugar free
Zuckerfreier Kaffeesahne - GI 10 · GL 0.3 pro 100 g vanillasugar free
Vanillecreme - GI 60 · GL 8 pro 100 g Marke: oat_planet
Hafercreme - GI 35 · GL 13 pro 100 g plant based
Pflanzlicher Kaffeesahne - GI 60 · GL 15 pro 100 g vanilla
Französische vanille-buttermilch - +5 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Aromencreme ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Stellt eine kleine Menge an Protein bereit
- Hoher Zuckergehalt
- Moderate glykämische Last und Index
- Kein Ballaststoff, hoch verarbeitet
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Aromencreme?
Aromencreme hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 2.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 15.
Ist Aromencreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Aromencreme hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Halb milch halb sahne mit zimt.
Welche Form von Klassischer Kaffeesahne hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassischer Kaffeesahne in dieser Datenbank hat Chobani 0 Zucker Kaffeesahne die niedrigste glykämische Last (0.2 pro 100 g).
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