Saure schnittlauchwürze

GI 30 · NiedrigGL 0.4 / Teelöffel3/10

Niedriger GI

30 GI

GL 0.4 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 7.5 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Enthält Kräuter (Schnittlauch)
Hoher Natriumgehalt

Saure schnittlauchwürze hat einen glykämischen Index von 30, höher als reines Gewürzmischung (20). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.4.

Aktualisiert 11.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Saure schnittlauchwürze ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

120

Kalorien

25 g

Kohlenhydrate

4 g

Protein

1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	120 kcal
Kohlenhydrate	25 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	1 g
Ballaststoffe	6 g
Löslich	1.8 g
Unlöslich	4.2 g
Protein	4 g
Fett	1 g
Gesättigt	0.2 g
Ungesättigt	0.6 g
Natrium	8000 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält Kräuter (Schnittlauch)
Niedrige glykämische Last
Hoher Natriumgehalt
Enthält zugesetzte Geschmacksverstärker/Konservierungsstoffe
Verarbeitete Gewürzmischung

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Saure schnittlauchwürze?

Saure schnittlauchwürze hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.5.

Ist Saure schnittlauchwürze gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Saure schnittlauchwürze hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank hat Kräuter- und gewürzmischung (ohne salz) die niedrigste glykämische Last (4 pro 100 g).

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