Louisiana gewürzmischung
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 8 pro 100 g
- Enthält Gewürze mit Antioxidantien
- Sehr hoher Natriumgehalt
Louisiana gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 20, gleich wie reines Gewürzmischung (20). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 25.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gewürzmischung
- GewürzmischungGI 20 · GL 7 pro 100 g
- GI 10 · GL 4 pro 100 g low sodiumherbal
Kräuter- und gewürzmischung (ohne salz) - GI 10 · GL 4.4 pro 100 g herb
Italienische gewürzmischung - KräuterpfefferGI 10 · GL 5 pro 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 pro 100 g sour chive
Saure schnittlauchwürze - GI 35 · GL 9 pro 100 g lemon
Zitronengewürz - GI 30 · GL 13.5 pro 100 g jerk
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Louisiana gewürzmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 12000 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Gewürze mit Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Verarbeitete Gewürzmischung
- Enthält zugesetzten Zucker und Öl
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Louisiana gewürzmischung?
Louisiana gewürzmischung hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 8.
Ist Louisiana gewürzmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Louisiana gewürzmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gewürzmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gewürzmischung in dieser Datenbank hat Kräuter- und gewürzmischung (ohne salz) die niedrigste glykämische Last (4 pro 100 g).
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