Kohlroulade in Tomatensauce
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Kohlroulade in Tomatensauce hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Kohlroulade in Tomatensauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kohlroulade in Tomatensauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Enthält einige zugesetzte Zucker
- ✗ Wenig lösliche Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kohlroulade in Tomatensauce?
Kohlroulade in Tomatensauce hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kohlroulade in Tomatensauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kohlroulade in Tomatensauce hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kohlroulade in Tomatensauce den Blutzucker?
Kohlroulade in Tomatensauce hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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